Архив для раздела »Статьи «

Основные методы тренировки в Кендо

Основные методы тренировки в Кендо

Перед тем, как начать тренировку кендока обязательно должен проверить свою амуницию и меч shinai, чтобы он был не расколот и находился в полном порядке. После короткой разминки, которая обязательно должна быть для разогрева мышц и связок, кендоки, используя их shinai для тренировки ударных техник, проводят тренировку под названием Suburi.

Кендо

Тренировка Suburi сочетает в себе основные ударные техники с ритмичной работой ног. Читать дальше…

Разделы: Кендо, Статьи, Стили  Теги: ,  Комментирование закрыто
О Кендо

О Кендо

Кендо означает Путь Меча. Он является одним из самых древних видов боевых искусств и тесно ассоциируется с Самураями. Сегодня это – очень конкурентоспособный спорт, которым с удовольствием занимаются мужчины и женщины во всем мире. Ученика Кендо называют кендока.

Кендо

Кендо развивалось в Японии между 1868 и 1912 годами из техники боя самураев с двуручным мечом. Сегодня Кендо практикуется с бамбуковыми мечами, а бойцы одевают специальную защиту на основные зоны тела, которые подвергаются атаке. Читать дальше…

Разделы: Кендо, Статьи, Стили  Теги: ,  Комментирование закрыто
Значение воды в занятиях боевыми искусствами

Значение воды в занятиях боевыми искусствами

После воздуха вода – самое важное питательное вещество, необходимое для обеспечения жизни. Вода составляет примерно 70-75% от человеческого тела, и обеспечивает поддержание нужной температуры тела, производит энергию, и выводит продукты распада и шлаки из организма. В течение физических упражнений тело может терять свыше 2 литров воды в час.

Вода

Очень важно выпивать много воды перед физическими упражнениями. Также в некоторых случаях можно пить воду во время тренировки по мере необходимости, чтобы пополнить запасы воды в организме. Не нужно ждать пока наступит обезвоживание и вы сильно захотите пить. По сравнению с другими напитками прохладная вода наиболее быстро поглащается организмом во время занятий. Читать дальше…

Разделы: Статьи, Тренировки  Теги:  Комментирование закрыто
Нанбудо

Нанбудо

Ёсинао Нанбу – один из самых уважаемых японских мастеров боевых искусств в мире. Будучи потомком семейства Буши (Самурай), он унаследовал множество секретных знаний его клана и позже обогатил их 30-ю годами личных исследований и опыта. Около 20 лет назад он основал свое собственное направление боевых искусств – НАНБУДО.

Нанбудо

Ёсинао Нанбу родился в 1943 году в Кобэ (Япония) и вырос в обстановке, в которой Будо был в высоком почете и уважении. У него был великий дедушка – знаменитый Ёко Зуна. Обучение Ёсинао началось в возрасте пяти лет, когда он начал изучать Дзюдо под руководством своего отца (тот имел тогда 5-й Дан). Через несколько лет он также начал изучение Кендо под руководством его дяди. Читать дальше…

Разделы: Каратэ, Статьи, Стили  Теги: , ,  Комментирование закрыто
Хапкидо – корейское боевое искусство

Хапкидо – корейское боевое искусство

Хапкидо – корейское боевое искусство, которое учит защитным и наступательным техникам боя, а также развитию внутренней энергии Ци. Хапкидо использует техники ударов руками, ногами, техники блокирования из Таэквондо и техники перемещения, бросков и подсечек, манипулирования противником из Айкидо. Техники в Хапкидо разработаны таким образом, что освоивший их может победить несколько противников с минимальными усилиями и максимальным эффектом.

Название Хапкидо происходит от частиц – Хап (координация), Ки (энергия), До (искусство, путь), что примерно звучит как искусство управления энергией. Читать дальше…

Разделы: Статьи, Стили  Теги: , ,  Комментирование закрыто
Страница 4 из 6« First...23456