Техники нунчаку с использованием ног – Урок 2

Урок 2

Здравствуйте!

Продолжаем изучать технику нунчаку с использованием ног и в этом уроке рассмотрим перехват между ног восьмеркой. Движение довольно простое, нунчаку движутся вокруг ног по траектории восьмерки. Назначение – в основном, для общего развития, дабы пополнить свой арсенал перехватов. :-)






Исходное положение – стоим прямо, ноги на двойной ширине плеч, нунчаку в положении за плечом (фото 1). По прямой траектории вниз посылаем свободную рукоятку вниз между ног (фото 2) и ловим ее сзади (фото 3). Далее левой рукой обводим левую ногу свободной рукояткой и снова посылаем ее между ног (фото 4-6). Ловим правой рукой сзади и обводим правую ногу. И так, далее, поочередно по траектории восьмерки.

1 2 3
4 5 6

Как вариант, можно выполнять упражнение со сменой стоек, когда в момент перехвата происходит поворот и рукоятка посылается под согнутой ногой. На видео более понятно, что я имел ввиду.

Для более наглядного примера выполнения движения можете скачать видео:

Скачать видео урока 2
Размер файла – 4.08 MB

Похожие статьи:

Вы можете читать эту запись через RSS 2.0 поток. Все опции закрыты.
2 Комментариев
  1. Сильва:

    У вас только 1 сайт – «kylak.com» и все ?

  2. admin:

    Нет, об искусстве владения нунчаку есть еще сайт – uronun.narod.ru