Техники нунчаку с использованием ног – Урок 4

Урок 4

Здравствуйте!

С этого простейшего урока начнем изучение техник рикошета нунчаку с использованием ног и различные их комбинации. Как всегда будем рассматривать, начиная с простых уроков, постепенно усложняя.
В этом уроке рассмотрим рикошет нунчаку о внутреннюю поверхность бедра. Это то самое движение, при котором иногда возникают забавные (и вполне опасные) травмы, несмотря на всю простоту приема.

Давайте вначале посмотрим на движение, а потом поговорим о правильности выполнения приема. Движение наипростейшее, на основе базового вертикального маха вниз.






Исходное положение – стоим прямо, ноги на ширине плеч, нунчаку в положении за плечом (фото 1). По прямой траектории вниз посылаем свободную рукоятку вниз по прямой траектории, чтобы рукоятка ударилась о середину бедра (фото 2, 3). Используя рикошет, возвращаем свободную рукоятку в исходное положение(фото 1). Далее можно либо продолжить движение заново, либо перевести нунчаку в левую руку любым известным перехватом и выполнить рикошет о внутреннюю поверхность бедра с другой стороны.

1 2 3

Чтобы снизить риск попадания свободной рукоятки в пах или колено, придерживайтесь несложных правил. Во-первых, не торопитесь, привыкните к траектории вначале на небольшой скорости. Во-вторых, старайтесь попасть свободной рукояткой точно в середину бедра. Можно также на начальном этапе поставить ноги чуть шире ширины плеч, так попадания станут более четкими. В-третьих, четко представляйте себе траекторию перед тем как выполнить движение. Продуманная в голове траектория обязательно воплотится в четкое и точное движение. И вы врядли уже попадете по колену или в пах.

Для более наглядного примера выполнения движения можете скачать видео:

Скачать видео урока 4
Размер файла – 5.15 MB

Похожие статьи:

Вы можете читать эту запись через RSS 2.0 поток. Все опции закрыты.

Comments are closed.